Introdução

A investigação do treinamento muscular respiratório (TMR) para o aumento do desempenho físico de atletas tem aumentado exponencialmente nos últimos anos. Sabe-se que o TMR pode aumentar a força e a resistência dos músculos respiratórios, o que está relacionado a maior exposição ao exercício físico, com redução da sensação de dispneia e fadiga muscular periférica.

Contudo, devido aos diversos protocolos disponíveis na literatura, ainda não há um consenso sobre a prescrição do TMR em diferentes modalidades esportivas. Dessa forma, este capítulo irá sintetizar os principais protocolos de TMR aplicados em atletas, baseados na literatura atual. Esse conhecimento será importante para que o terapeuta conheça os principais componentes envolvidos na elaboração de um protocolo de TMR, bem como conhecer seus efeitos sobre o desempenho de atletas, de acordo com a especificidade do esporte.

Objetivos

Ao final da leitura deste capítulo, o leitor será capaz de

 

• listar conceitos, fundamentos básicos e diferentes tipos de TMR aplicados em atletas de elite e recreacionais;
• reconhecer a importância da função dos músculos respiratórios durante o desporto;
• identificar os principais componentes envolvidos na prescrição do TMR;
• inferir as atuais evidências sobre a aplicação do TMR nas principais modalidades esportivas;
• elaborar e prescrever o protocolo de TMR para atletas.

Esquema conceitual