- Introdução
A incidência de obesidade dobrou em todo o mundo desde 1980, com mais de 1,5 bilhão de adultos com sobrepeso [índice de massa corporal (IMCíndice de massa corporal) maior do que 25 kg/m2] e 500 milhões sendo clinicamente obesos (IMCíndice de massa corporal acima de 30 kg/m2). Sobrepeso e obesidade são agora o quinto maior fator de risco para mortes em todo o mundo, com taxas de prevalência que estão subindo na maioria das sociedades ocidentais modernas, assim como no mundo em desenvolvimento. Além disso, as tendências alarmantes de ganho de peso são relatadas para crianças e adolescentes, comprometendo a saúde da população pediátrica tanto no presente quanto no futuro.1
Para destacar a ameaça relacionada com a saúde pública, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou que a obesidade é uma epidemia global, sendo um problema pouco reconhecido na esfera da saúde pública.
A obesidade causa impactos de ordem social, psicológica e metabólica. Os indivíduos obesos têm risco aumentado de desenvolver:2
- doenças cardiovasculares;
- diabetes melito;
- certos tipos de câncer;
- hipertensão arterial;
- dificuldades respiratórias;
- distúrbios do aparelho locomotor;
- dislipidemias;
- transtornos psicopatológicos, como depressão e compulsão alimentar.
O exercício físico e as dietas hipocalóricas, em conjunto, promovem a diminuição da gordura corporal, o aumento da massa magra e a atenuação das comorbidades geradas pelo excesso de gordura, compondo o tratamento clínico da obesidade, juntamente com o uso de medicamentos específicos.
- Objetivos
Ao final da leitura deste artigo, espera-se que o leitor esteja apto a:
- revisar as evidências mais atuais sobre o impacto da prática de atividade física em indivíduos obesos, com ênfase em seus benefícios;
- reconhecer as alterações metabólicas provocadas pelo exercício;
- propor as recomendações indicadas aos indivíduos com excesso de peso antes de eles iniciarem a prática esportiva.
- Esquema conceitual
